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研究：超過九成學童每日活動量不達世衞準標

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研究：超過九成學童每日活動量不達世衞準標

港大兒童及青少年科學系研究指出，本港學童體能活動不足問題仍然嚴竣，雖然已回復至疫情前水平，但仍然只有8%學童每日活動量達世衞標準，超過九成學童仍然不達標。528名中小學生參與研究，他們透過續配戴運動手帶7日，以收集數據。

負責研究的港大兒童及青少年科學系臨床副教葉柏強說，研究又發現平均每天做15分鐘或以上中等或以上強度帶氧體能活動的學生，都有較好的整體活動量及睡眠質素，包括睡眠時間較長、睡眠間斷性較低。

另一項涉及13萬7千小學生的研究發現超重或肥胖小學生的比率，由2018/19學年的近26%上升至2021/22年度的31%，學童的身體柔韌度、核心肌群力量及心肺耐力均有所下降，過輕學童的體適能水平下降尤其嚴重。

葉柏強說，汲取過去新冠疫情經驗，加上有疫苗保護，認為冬季即使可能出現流感爆發及新冠疫情夾擊，他不建議停面授課為第一手段，應盡量讓學生可維持面授課堂及正常社交活動為首要原則，認為學童有健康體質是最重要，應盡快協助學童建立健康生活習慣，這段時間，校園亦應改善預防措施及環境衞生。

来源：香港電台

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