醫管局向長者推廣防跌運動
醫管局向長者推廣防跌運動
醫管局向長者推廣防跌運動
有公立醫院老人科醫生表示，疫情下，長者跌倒入院的個案未有明顯增加，但不少曾經跌倒的長者，擔心會再跌倒而不敢活動，反而造成惡性循環，導致肌肉流失，增加跌倒風險。
有物理治療師推介長者做防跌運動，鍛鍊肌肉，例如在家裡用一些有靠背的椅子，坐定後抬腿擺動腳尖十次。
来源：香港電台
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